Op weg naar meer energie

Verminderen van stress is essentieel voor je gezondheid. Door hiervoor dagelijks ontspanningsoefeningen te doen, lever je zelf een krachtige bijdrage in het verbeteren van je gezondheid en veerkracht. Hiervoor is intussen overtuigend wetenschappelijk bewijs.
Maar ervaar het vooral zelf!

Mijn deelnemers ervaren de oefeningen als zeer prettig.
Download hieronder jouw oefeningen.

Mocht je na het oefenen vragen hebben, neem dan gerust contact met me op.
Een eerste gesprek (via telefoon of Skype/Zoom) is kosteloos. Ik help je graag op weg.

Veel veerkracht, zelfcompassie en energie toegewenst!

Hartelijke groet,

Sietske